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商品訊息描述:
主要設施
- 位於海灘
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- SPA 服務
- 機場接駁車
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
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- 禮賓服務
- 獨木舟
- 滑水
鄰近景點
- 位於Bang Po
- 波普托海灘 (9.1 公里)
- 漁人村廣場 (9.8 公里)
- 大佛像 (14.4 公里)
- 欣拉瀑布 (11.2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
夏日吃苦，勝似進補！苦瓜蘋果飲，吃苦不吃肥
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【華人健康網記者張世傑／台北報導】苦瓜越苦越補？營養師指出，俗語說：「夏日吃苦，勝似進補」，苦瓜雖苦，但經適度烹煮後，滋味清爽甘苦，煮湯、炒食、涼拌皆宜。尤其苦瓜越苦越好，因為苦瓜素(momordicine)含量越多，營養價值就越高。
苦瓜是脂肪隱形殺手 輔助減重
營養師洪若樸強調，苦瓜有「脂肪隱形殺手」稱號，屬低GI蔬果，100公克的重量僅20大卡，能輔助減重；不過苦瓜加熱後活性會降低，因此想要利用苦瓜減肥，生吃效果最佳；打汁時也不能加太多其他水果或蜂蜜，以免增加熱量。
《瘦身／苦瓜蘋果飲》
材料：苦瓜150克、冰糖30克、蘋果1個（約250克）、蜂蜜適量。
作法：
1.苦瓜去籽，洗淨切丁，放入鹽水中浸泡10分鐘。蘋果去皮、去核，洗淨切粒。
2.冰糖加水2碗大火煮溶，放涼，放入冰箱冷藏1小時後，與苦瓜、蘋果一起用。
3.食物調理機攪拌成汁，食用時調入蜂蜜即可。
小提醒：苦瓜營養非常豐富，糖和脂肪的含量非常低，比較適合肥胖者食用。
苦瓜汆燙先去籽 可減低苦味
至於有些人不喜歡苦瓜的苦味，料理前，建議將苦瓜去籽、切片放入滾水汆燙，或去籽、刮除內膜，均可減少苦味；以水及鹽或白醋以1公升搭配1大匙的比例泡30分鐘，也能減少苦味。
另外，苦瓜存放時會持續熟化，因此買回家後最好盡快料理，即使包牛皮紙放入冰箱，也避免超過3天，也可去籽、切塊汆燙後再放入保鮮盒冷藏。
營養師洪若樸提醒，選購時，除了注意表面光滑、沒有損傷，帶有翠綠果梗的苦瓜代表採摘不久，比較新鮮；果瘤飽滿厚實、不鬆軟，品質較佳，一旦外皮損傷、瓜肉容易腐爛， 應避免購買。建議可掌握以下3原則：
《苦瓜挑選3原則》
1.外觀：要挑選果瘤較大較飽滿的最好。且最好挑選表皮光亮飽滿，沒有病斑、傷疤者，表皮凹陷乾掉的苦瓜較不新鮮。
2.顏色：顏色越綠、越嫩的苦瓜通常較苦，喜歡「吃苦」的人，可以挑選體型較小、果皮較綠、果瘤較小粒的苦瓜。
3.重量：白肉、青肉苦瓜要挑選重量適中、約在500公克上下最好，山苦瓜雖不受此限，但挑買時，同樣建議用手稍微掂一下較好。
【延伸閱讀】
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男遭大貨車輾頭沒死 這頂強大「綠帽」讓網友驚呆
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千鈞一髮 ！菲律賓週二發生一起驚險車禍，一名男子騎機車時疑似「鑽車」不慎自摔，剛好被一輛大貨車輾過頭部，當附近民眾皆認為該男子「凶多吉少」時，男子竟奇蹟似的自行爬起，並走到人行道上坐下，引起網友熱烈討論，紛紛驚呼「那一牌的安全帽？」
影片曝光後，許多網友都紛紛驚呼「哪一牌的安全帽！我要買！」、「連大卡車都打不贏綠帽」、「好強大的安全帽」、「頸椎不會斷嗎？」，但也有人認為「應該是空車，這次運氣好，下次離遠點好嗎？」、「很好奇他的腦袋為什麼會認為那個縫鑽的過去」、「運氣好輾到安全帽，在往下個30cm就掰了」。
看不到影片請點我
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